Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu?
#2

Dużo za dużo ćwiczeń, brak ustalonego celu treningowego, całkowity miszmasz wszystkiego. Powiedz nam, co chcesz osiągnąć tym treningiem? Siłę maksymalną? Chcesz nauczyć się wykonywać jakieś konkretne sylwetki (tylko bez przesady z ilością)? Czy może cós innego? Brak określenia celu treningowego to jeden z największych błędów.I jeszcze 3h treningu!? To trochę za długo. Myślę, że nikt nie ma na przeszkodzie, abym zamieścił link do jednego z forum, na którym ci chętnie pomogą Smile Z resztą, na tamtym forum link do gimnastyków pojawia się często Tongue Także dodatkowo możesz się tutaj spytać: http://kalistenikapolska.pl/index


Wiadomości w tym wątku
Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez termo1 - 2016-06-16, 21:47
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez theochse - 2016-06-17, 10:52
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez Kubus Puchatek - 2016-06-17, 11:45
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez zahir - 2016-06-17, 11:48
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez termo1 - 2016-06-17, 16:42
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez Buh - 2016-06-17, 18:19
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez zahir - 2016-06-20, 12:01
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez termo1 - 2016-06-17, 20:16
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez Buh - 2016-06-18, 10:12
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez termo1 - 2016-06-18, 10:51
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez termo1 - 2016-06-22, 22:34
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez zahir - 2016-06-23, 08:36
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez termo1 - 2016-06-23, 21:40
RE: Jak zmienić mój czasochłonny i ciężki trening nie przynoszący progresu? - przez zahir - 2016-06-24, 09:17

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości