2013-10-16, 18:24
wszystko robiłem "na oko" - chodziło o to, żeby trzymając najniższy szczebelek podpórka była prawie na wysokości łokcia (przerwy między szczebelkami wyszły mi to ok 5-5,5cm). No i musi być na tyle długie od podpórki do szczebelka rozszerzającego linki żeby się tam zmieścić w podporze na najwyższym szczebelku.
tak mniej więcej to wygląda:
tak mniej więcej to wygląda:
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer