[Chudini]

"Chudini - Przyblok na lewej ręce - nogi były zgięte przez 7 sekund; Podczas pompek zakres ruchu do dołu był ograniczony, a dłonie mogłyby być bardziej odwrócone"

Po 1 "nogi były zgięte przez 7 sekund" no nie dziwie się bo trzymałem 20-30sekund w poziomce na jednej ręce zwis, choć tutaj nie chodziło, żeby robić poziomkę raczej tylko trzymać brodę nad "drążkiem", brzuch to tylko stabilizacja, choć ze zgiętymi nogami miałem taką samą jak i z wyprostowanymi. Jeśli mielibyśmy czepiać się techniki to przez cały film instruktażowy nie miałeś zablokowanych kolan. Druga sprawa taka, że się kręciłeś w kółko cały czas, więc jedno z najważniejszych rzeczy w tym ćwiczeniu jakie jest zaniedbałeś, bo nie masz wystarczająco stabilizacji, siły chwytu żeby być stabilnie.

Po 2 Zakres ruchu trzeba było podać w stopniach albo jakkolwiek. Uznałem że tyle wystarczy, jestem w stanie zrobić do wyprostowanego łokcia. Co do odkręcenia kółek to na filmie instruktażowym przez połowę zakresu masz kółka równolegle, każdemu to napisałeś, ja bym nie miał odwagi.

Po 3 Rzuciłeś na luźno wszystkim punkty, nikt nie wie co jak za co i jakie odjęcia. Jak już tak pięknie wymyśliłeś sobie punktacje w pierwszym poście, to trzeba było z niej skorzystać i napisać co za co dokładnie.

Po 4 Kolejne słabe konfrontacje gdzie wygrywa jedno ćwiczenie.

Podsumowując w konfrontacjach kiedyś chodziło o to, żeby zrobić jak największy postęp skorzystać z rad osoby, która prowadzi konfrontacje i ocenia na bieżąco, żeby wynieść coś dla siebie i być zadowolonym na koniec miesiąca. A nie rzucić jedno ćwiczenie na koniec i zgarnąć więcej punktów niż wszyscy łącznie dostali za pozostałe ćwiczenia.

Przykro to pisać, ale najgorsze konfrontacje w jakich brałem udział.
Krzysztof nic osobistego, ale zanim zaczniemy wymagać od innych wymagajmy od siebie, jak już się podjąłeś prowadzić konfrontacje.