2015-08-02, 10:59
Ja bym powiedział, że za niski drążek to plus przy wznosach nóg bo nie będziesz się bujał. Opuszczaj proste nogi do momentu aż będą minimalnie nad ziemią.
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer