[KARLBAR]

Jeśli chodzi o trening gimnastyczny to na pewno zastosuje się do Waszych porad a już na pewno jeśli chodzi o sylwetki.Jeśli chodzi o wzosy nóg to tu Cię zaskocze ponieważ nie jest to spowodowane złym nawykiem w podciąganiu (zawsze podciagam się do prostych rąk inaczej nie zaliczają powtórzeń na egzaminie do woja a nawet słyszałem już to o czym Ty wspominałeś czyli o zmniejszaniu mobilności ,oczywiście kosztem tego jest podciąganie ze zgietymi kolanami co niestety wyklucza podciąganie w sylwetce )problem tkwi niestety w drazku a właściwie w tym na jakiej jest wysokości .otóż nie jestem w stanie swobodnie zawisnac i proszę Cię o odpowiedz na pytanie :Czy opłaca się robić to z lekko zgietymi rękami czy dać sobie spokój i poszukać innego miejsca na trening brzucha.
Dziękuję Ci za jasne i przejrzyste odpowiedzi
pozdrawiam