2015-06-01, 07:02
(2015-05-31, 22:25)ghost napisał(a): Co do zdrowego żywienia , oprócz oczyszczonej mąki, bo głównie o taką chodzi, nie powinno się jeść białego ryżu- ostatnio na BBC earth są cyklicznie programy na temat diet ŕóżnych narodów i najgorszą dietą opartą na białym ryżu, który powoduje cukrzycę i jedzeniu z puszek , jest dieta na Wyspach Marshalla.
Dopóki nie dotarli tam Amerykanie, wszystko było ok, ale ludzie tam mieszkający mieli gen , który przy naturalnym jedzeniu (to co złowić lub wyhodowali) pozwalał na magazynowanie energii na dłuższy czas.W momencie, gdy dotarło tam gotowe puszkę jedzenie i biały ryż wszyscy na wyspie dożywają ledwo 50-tki, króluje cukrzyca, więc widać jak geny przy odpowiedniej zmianie żywienia potrafią narozrabiać..
Biały ryż to po prostu gorszy wybór niż brązowy ryż, bo ma mniej składników odżywczych. Ta cukrzyca u nich wystąpiła na pewno nie od białego ryżu.
https://www.youtube.com/watch?v=4aFxzAZdv7Y
https://www.youtube.com/watch?v=1cl2IX94GCI
http://www.nealbarnard.org/books/diabetes
Cukrzycę typu 2 da się wyleczyć podając pacjentom sam biały ryż, biały cukier, owoce i soki. Tłuszcz jest prawdziwym problemem.