2014-05-08, 12:35
(2014-05-07, 16:23)rafal napisał(a): wspieranie ciągiem na kółkach bez głębokiego chwytu
rafał - bede pamiętał.
(2014-05-07, 16:23)rafal napisał(a): próbowałem kiedyś i nie jest to miłe dla nadgarstków...
mnie nadgarstki bolą przy wersji z głębokim chwytem
(2014-05-07, 20:49)Newcio napisał(a): na następnym seminarium pokażę Wam sztuczkę jak "zamknąć komuś usta" robiąc wspieranie bez głębokiego chwytu z pełnego zwisuNewcio - czekam na film, może bardziej sie wtedy zmotywuje.