2014-05-07, 16:23
(2014-05-07, 15:57)blnd napisał(a): A jest możliwe zrobienia Muscle Up'a na ringach powoli bez false-gripa ? Komuś udała się ta sztuczka ?
już widze jak Newcio (zwolennik nazw polskich) wali głową w ścianę przez te "muscle up", "ringi", "false grip"
wspieranie ciągiem na kółkach bez głębokiego chwytu
próbowałem kiedyś i nie jest to miłe dla nadgarstków...
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer