2016-05-26, 08:42
(2016-05-24, 18:13)Seth napisał(a): http://pogromcymitowmedycznych.pl/myth/3...abi%C4%87/Kto o zdrowych zmysłach wypije 8 litrow wody w ciagu 2h? I w jakim celu ma to zrobic, tak sie nie nawadnia organizmu.
Pic aby pic, to mija sie z celem.
Tak samo maratończycy, doświadczony maratończyk, będzie juz sie nawadnial dzien przed biegiem, z rana przed biegiem i w trakcie, a po biegu nie bedzie sie chlalo wody bez opamietania.
Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."