2015-02-19, 15:50
Spiruliny, macy czy żeń-szenia syberysjkiego nie stosuje, bo jeszcze tych produktów nie spotkałem na swojej drodze życia 
Tak jak napisałem.
300ml wody ciepłej + kurkuma + imbir + pieprz cayen + ew. miód gęsty oraz sok z cytryny
Zaczynałem od pieprzu cayen + miód gęsty + sok z cytryny, i to była szczypta pieprzu, brałem oczywiście na łyżeczkę od herbaty. Zawsze piłem to z rana, po przebudzeniu, na czczo.
Potem zacząłem dodawać kurkume oraz imbir. Bardzo ciężko przełknąć kurkume oraz imbir bez dodawania miodu i cytryny. Ja to czasami robię gdy nie ma miodu ani cytryny.
Robię to nadal. Zawsze 30minut przed sportem. Po pieprzu cayen można pójść na tron, na posiedzenie. Potem zapewne organizm się przyzwyczai.
Wytrzymałość, siła, szybkość oraz wydolność tlenowa w moim przypadku się zwiększyły oraz mniejsze zmęczenie fizyczne i psychiczne. Nie wiem jak zadziałają te produkty na kimś innym.
Ja teraz biore spore dawki cayen, kurkumy czy imbiru, oczwiście nie przekraczając łyżeczki od herbaty Z czubem tych przypraw nie biore, ale już więcej niż na początku.
Dodaje kurkume oraz imbir do ryżu, makaronów, kaszy, pęcaku gotując te produkty.
Nie wiem czy by dało to większe efekty gotując same przyprawy z wodą.
Można pić napój przez słomkę, dzięki temu smaku nie poczujemy zbyt mocno. Bądź zrobić kapsułki, tzn. wsypać do kapsułek żelowych [pustych] i łykać. Takie kapsułki można kupić w aptece, bądź wysypać z innych suplementów diety, które nie są już nam potrzebne.
Zacząłem to wszystko stosować wiedząc, że metabolizm przyspieszy, a to nic nie przyspiesza, ale to nic. Efekty są inne.
Czyli naturalne spalacze tłuszczy.
Najlepiej od mniejszych dawek zacząć, odczekać 30-45minut i pójść ćwiczyć.
Tak jak napisałem.
300ml wody ciepłej + kurkuma + imbir + pieprz cayen + ew. miód gęsty oraz sok z cytryny
Zaczynałem od pieprzu cayen + miód gęsty + sok z cytryny, i to była szczypta pieprzu, brałem oczywiście na łyżeczkę od herbaty. Zawsze piłem to z rana, po przebudzeniu, na czczo.
Potem zacząłem dodawać kurkume oraz imbir. Bardzo ciężko przełknąć kurkume oraz imbir bez dodawania miodu i cytryny. Ja to czasami robię gdy nie ma miodu ani cytryny.
Robię to nadal. Zawsze 30minut przed sportem. Po pieprzu cayen można pójść na tron, na posiedzenie. Potem zapewne organizm się przyzwyczai.
Wytrzymałość, siła, szybkość oraz wydolność tlenowa w moim przypadku się zwiększyły oraz mniejsze zmęczenie fizyczne i psychiczne. Nie wiem jak zadziałają te produkty na kimś innym.
Ja teraz biore spore dawki cayen, kurkumy czy imbiru, oczwiście nie przekraczając łyżeczki od herbaty
Z czubem tych przypraw nie biore, ale już więcej niż na początku.Dodaje kurkume oraz imbir do ryżu, makaronów, kaszy, pęcaku gotując te produkty.
Nie wiem czy by dało to większe efekty gotując same przyprawy z wodą.
Można pić napój przez słomkę, dzięki temu smaku nie poczujemy zbyt mocno. Bądź zrobić kapsułki, tzn. wsypać do kapsułek żelowych [pustych] i łykać. Takie kapsułki można kupić w aptece, bądź wysypać z innych suplementów diety, które nie są już nam potrzebne.
Zacząłem to wszystko stosować wiedząc, że metabolizm przyspieszy, a to nic nie przyspiesza, ale to nic. Efekty są inne.
Czyli naturalne spalacze tłuszczy.
Najlepiej od mniejszych dawek zacząć, odczekać 30-45minut i pójść ćwiczyć.
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."