2014-08-20, 13:02
(2013-06-18, 16:02)zahir napisał(a): O ile powolne powtórzenie potrafi wysłać impulsy o natężeniu 80 herców (80 impulsów na 1 s.), wystarczające do pobudzenia praktycznie wszystkich włókien mięśnia, to przy przyspieszonym ruchu mamy do czynienia z impulsem 100 herców (100 impulsów na 1 s.) a w niektórych przypadkach więcej. Taka ilość bodźców zdecydowanie lepiej napina mięsień.przyspieszony ruch bardziej napina mięśnie ?
oj nie sądze
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."