2015-01-11, 16:52
Nie można kształtować wytrzymałości , siły i szybkości na raz... ponieważ 2 ostatnie parametry wymagają pełnego wypoczynku a szczególnie szybkość.
Obwód ma na celu jak najszybsze wykonanie danych ćwiczeń chyba ,że wykonujesz stacje wtedy twoim zdaniem jest wykonanie od A do Z zadania na danej stacji.
Zakres wykonania technicznego zostawiam tobie, ponieważ nie mam jak go sprawdzić.
Źle się wyraziłem, można kształtować ale z mizernym skutkiem.
Obwód ma na celu jak najszybsze wykonanie danych ćwiczeń chyba ,że wykonujesz stacje wtedy twoim zdaniem jest wykonanie od A do Z zadania na danej stacji.
Zakres wykonania technicznego zostawiam tobie, ponieważ nie mam jak go sprawdzić.
Źle się wyraziłem, można kształtować ale z mizernym skutkiem.