2015-01-11, 14:42
1- Jak najbardziej chodzi też o zwiększenie ilości mitochondriów.
4- Trening izometryczny powoduje zwiększenie oporu naczyniowego, serce więc musi wykonać większą pracę aby go wykonać więc grubość mięśnia serca będzie się zwiększać - ale jakiego stopnia będzie ten przerost zależy też od długości trwania treningu i jego częstości. 2x15 min tak jak ćwiczy Nikolay nie powinno mieć na to wpływu i to moim zdaniem bardzo dobrze.
Powiększenie się serca zawsze powinno budzić ostrożność bo odróżnienie fizjologii od patologii często nie jest proste. W wolnej chwili wrzucę tekst na ten temat.
I wracaj do zdrowia .
4- Trening izometryczny powoduje zwiększenie oporu naczyniowego, serce więc musi wykonać większą pracę aby go wykonać więc grubość mięśnia serca będzie się zwiększać - ale jakiego stopnia będzie ten przerost zależy też od długości trwania treningu i jego częstości. 2x15 min tak jak ćwiczy Nikolay nie powinno mieć na to wpływu i to moim zdaniem bardzo dobrze.
Powiększenie się serca zawsze powinno budzić ostrożność bo odróżnienie fizjologii od patologii często nie jest proste. W wolnej chwili wrzucę tekst na ten temat.
I wracaj do zdrowia .