2013-09-03, 07:53
Wybacz tutaj zły opis wynikł z mojej strony , jeśli jesteś na etapie budowania siły do nowego elementu to nie wracasz do starego, ponieważ jest on zbyt łatwy i nie będziesz zwiększał siły a wytrzymałość siłową.
Najlepiej nagraj filmik na którym tygodniu jesteś z przebiegiem całego ćwiczenia.
Najlepiej nagraj filmik na którym tygodniu jesteś z przebiegiem całego ćwiczenia.