2013-06-06, 10:37
User masz 100% racje, stanie na rękach jest kluczową pozycją statyczną, ja natomiast bardziej skupiłem się pozycjach których ludzie poszukują i zasugerowanych przez Michała.
Od siebie dodam ,że stanie na rękach przekłada się na praktycznie wszystkie elementy w gimnastyce.
PG - pozycja gimnastyczna : całe ciało spięte, palce obciągnięte , barki wysunięte do przodu.
Najlepiej zobacz support hold albo hollow body
Od siebie dodam ,że stanie na rękach przekłada się na praktycznie wszystkie elementy w gimnastyce.
PG - pozycja gimnastyczna : całe ciało spięte, palce obciągnięte , barki wysunięte do przodu.
Najlepiej zobacz support hold albo hollow body