2014-10-12, 18:41
Wygląda na to, że poziomka nie pozioma tak jak i u mnie.
Moja rada jest taka, żebyś nauczył się robić wznosy nóg bez ciągnięcia plecami, tzn. z doświadczenia powiem, że jeśli wznosisz nogi do drążka i drążek nie jest przy kostce, tylko bardziej bliżej kolana, to wtedy pomagasz sobie plecami, ale to tylko moja osobista wskazówka.
Moja rada jest taka, żebyś nauczył się robić wznosy nóg bez ciągnięcia plecami, tzn. z doświadczenia powiem, że jeśli wznosisz nogi do drążka i drążek nie jest przy kostce, tylko bardziej bliżej kolana, to wtedy pomagasz sobie plecami, ale to tylko moja osobista wskazówka.