2014-10-08, 17:54
Świetne ćwiczenia ale wymaga bardzo dobrego skłonu w przód i mobilności barków na odpowiednim poziomie. Tylko dla zaawansowanych...
Oczywiście wszystko również zależy od celu - co chce poprzez to ćwiczenie uzyskać?
Oczywiście wszystko również zależy od celu - co chce poprzez to ćwiczenie uzyskać?