2015-04-03, 11:04
Widziałem już ten film. Według mnie pokazuje on, jaką głupota jest wykonywanie pozycji typu waga tyłem jednorącz. Nie dość, że forma niepoprawna, to ryzyko kontuzji kosmiczne. Skoro potrafią uszkodzić się tak wytrawni sportowcy, to co dopiero biorący się za te elementy amatorzy, często bez potrzebnego przygotowania i porządnej rozgrzewki