2014-08-06, 02:42
wytrzymałość siłowa. cała seria trwa aż 60 sekund, a do tego nie możesz się dobrze zregenerować po serii, gdyż przerwa jest krótka. to, że jest 6 powtórzeń nic jeszcze nie znaczy.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Wiadomości w tym wątku
Jaką cechę motoryczną rozwijam trenując w ten sposób? - przez dejv - 2014-08-05, 21:37
RE: Jaką cechę motoryczną rozwijam trenując w ten sposób? - przez Seth - 2014-08-06, 01:49
RE: Jaką cechę motoryczną rozwijam trenując w ten sposób? - przez dom_cyl - 2014-08-06, 02:42
RE: Jaką cechę motoryczną rozwijam trenując w ten sposób? - przez dejv - 2014-08-06, 11:10
RE: Jaką cechę motoryczną rozwijam trenując w ten sposób? - przez Buh - 2015-01-25, 21:07
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości