Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Guma do ćwiczeń.
#2

Zależy do czego Ci potrzebna ta guma, ja mam najcieńszą, wygrałem w konfrontacjach i powiem, że jestem bardzo zadowolony, dobry sposób, aby nauczyć kogoś się podciągać, robić muscle upa, eksplozywne podciąganie, albo podbić samą wytrzymałość. Znam osobę co ma pełno tych gum, nie potrafił się podciągać, założył tyle, żeby zrobić 10 podciągnięć i powoli zdejmował, podobno szybko doszedł do 10 bez gum(podciągnięć).

Co do muscle upa na drążku to sporo pomaga, jak i na kółkach w kilku ćwiczeniach, Carl Paoli z nakaatheltics/gymnasticsWOD często daje progresje do ćwiczeń z użyciem gum.

Newcio bodajże na forum kiedyś podawał nazwę firmy, która tanie gumy sprzedaje.


Wiadomości w tym wątku
Guma do ćwiczeń. - przez Seth - 2014-08-02, 17:30
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Chudini - 2014-08-02, 18:48
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Jugger - 2014-08-02, 19:02
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Seth - 2014-08-02, 19:02
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Newcio - 2014-08-02, 19:31
RE: Guma do ćwiczeń. - przez zahir - 2014-08-02, 19:35
RE: Guma do ćwiczeń. - przez czillaut - 2014-08-02, 19:45
RE: Guma do ćwiczeń. - przez zahir - 2014-08-02, 21:10
RE: Guma do ćwiczeń. - przez mlody1410 - 2014-08-02, 20:53
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Jugger - 2014-08-02, 21:00
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Przemek - 2014-08-02, 21:45
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Newcio - 2014-08-02, 21:53
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Przemek - 2014-08-03, 10:37
RE: Guma do ćwiczeń. - przez zahir - 2014-08-02, 22:10
RE: Guma do ćwiczeń. - przez rafal - 2014-08-03, 12:00
RE: Guma do ćwiczeń. - przez julo1976 - 2014-08-02, 23:57
RE: Guma do ćwiczeń. - przez mlody1410 - 2014-08-03, 11:27
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Newcio - 2014-08-03, 11:44
RE: Guma do ćwiczeń. - przez zahir - 2014-08-03, 11:59
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Michał - 2014-08-04, 10:55
RE: Guma do ćwiczeń. - przez zahir - 2014-08-24, 16:23
RE: Guma do ćwiczeń. - przez mlody1410 - 2015-01-08, 00:24
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Seth - 2015-01-08, 02:40
RE: Guma do ćwiczeń. - przez mlody1410 - 2015-01-08, 08:12
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Seth - 2015-01-08, 22:43
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Mrowek - 2015-01-10, 10:55
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Seth - 2015-01-10, 16:44
RE: Guma do ćwiczeń. - przez bartez2939 - 2015-01-11, 10:53
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Seth - 2015-01-11, 12:31
RE: Guma do ćwiczeń. - przez arek.em - 2016-07-25, 13:11
RE: Guma do ćwiczeń. - przez zahir - 2016-07-26, 09:28
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Seth - 2016-07-26, 12:17
RE: Guma do ćwiczeń. - przez rafal - 2016-08-14, 18:32
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Kubus Puchatek - 2016-08-19, 09:54
RE: Guma do ćwiczeń. - przez Titan - 2017-07-27, 09:17
Ekspandery / Gumy do ćwiczeń - przez Tullar - 2014-08-17, 01:16
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Mrowek - 2014-08-18, 09:23
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Tullar - 2014-08-18, 12:23
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez zahir - 2014-08-18, 13:01
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez mako52 - 2014-08-18, 13:04
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez zahir - 2014-08-18, 13:17
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Mrowek - 2014-08-18, 13:18
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez zahir - 2014-08-18, 13:24
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Tullar - 2014-08-18, 13:39
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez zahir - 2014-08-18, 13:42
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Grzegorz - 2014-08-18, 13:51
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez KrzysiekIno - 2014-08-18, 14:33
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Grzegorz - 2014-08-18, 15:49
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Tullar - 2014-08-18, 15:51
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Mrowek - 2014-08-18, 16:28
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Hannibal - 2014-08-18, 16:48
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Hannibal - 2014-08-20, 13:05
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Tullar - 2014-08-21, 14:56
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez zahir - 2014-08-22, 10:10
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Seth - 2014-08-22, 10:53
RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - przez Grzegorz - 2014-08-22, 11:06

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości