[Jugger]

Troche to prowadzi w rejony sprzeczek, ale..

Jeśli chodzi o Sandowa, to mówimy o człowieku który nie uznawał regeneracji codziennie trenując i nie stosując periodyzacji. Przez trzy lata trenował codziennie, każdego dnia zwiększając obciążenie i nie zmieniając ćwiczeń. Czy chcesz mnie przekonać, że tak powinien wyglądać plan treningowy?

Jak najbardziej, wystarczy samemu sprobowac. Po co dywagacje, ze to albo tamto by sie stalo. Wystarczy skolowac jego rozpiske, poswiecic zycie i czas i sie okaze. Wrozenie zostawmy wrozkom.

Normalny człowiek po miesiącu miałby ciężkie przetrenowanie a On miał ciągły progres. Czy to mało by uznać że był genetycznym geniuszem?! Do dziś nikt nie potrafi mu dorównać wyczynami siłowymi, to też Cię nie przekonuje?! Jeśli źródłem jego sukcesu była dieta, to dlaczego Ty stosując te same zasady żywieniowe nie osiągasz takich sukcesów?!

Do dzisiaj nikt nie robi tego co on, a wszyscy smia kwestionowac i przewidywac co by bylo gdyby. Jezeli wtedy sie DALO to znaczy, ze dzisiaj tez DA SIE. Nie zmenilo sie powietrze, sklad ciala, troche sie zmienilo pozywienie ale da sie tez jesc jak on. Wystarczy sprobowac. Nie ma czegos takiego jak genetyczny geniusz, genetyka mowi nam, ze genami da sie sterowac, kazdy potrafi, tylko nikt nie chce. Joseph Pilates mial astme, byl cherlawy i malo nie umarl przed 10 rokiem zycia, ale potem postanowil to zmienic i w wieku 80 lat biegal w zimie w samych slipkach. Geniusz genetyczny czy po prostu upor czlowieka?

Ja nie stosuje jego diety, nie cwicze jego planem, mam mnostwo zajec, dom, prace, rodzine etc. Ale mozna znalezc w sieci jadlospis z jego restauracji, ktore prowadzil.

A co do innych atletów starej daty, to żyli w czasach, gdy cała populacja była silna. Naturalna selekcja odbywała się przy porodzie. Przeżywało 50% dzieci. Średnia wieku wynosiła 35 lat. Ludzie żyli w spartańskich warunkach i ciężko pracowali fizycznie. Za to jedli zdrowe (bo bez ko serwantów i genetycznych modyfikacji) jedzenie. Dziś technika rozwinęła się na tyle, że społeczeństwo jest coraz słabsze. Proces ten trwa od dawna i Sandow byłby słabym człowiekiem przy Zawiszy Czarnym ale w ostatnim czasie rozwój cywilizacyjny jest na tyle duży, że to zjawisko wręcz galopuje. Dlatego mimo odżywek, suplementów i badań naukowych ciężko będzie znaleźć następce Sandowa.

Statystyka to kolejna dziedzina, o ktora sie mozna poklocic. Srednia zycia zawsze byla opierana (bo przeciez nie wyliczana) o te wlasnie wysoka smiertelnosc dzieci, co jest kolejnym mitem wmawianym od dawna kazdemu, tak ze nikt nie wie ile w tym prawdy. A nie ma ani troche. Mozna sobie poszukac roznych rocznikow i tym podobnych archiwow, gdzie sie okazuje, ze srednia wieku wcale nie byla 35 lat a sporo ludzi dozywalo sedziwego wieku. Jezeli sie odliczy fakt, ze smiertelnosc noworodkow wynosila (szacunkowo nawet do 90%) to srednia od razu skacze do gory, tak jak dzisiaj podobno podskoczyla, tylko malo kto emeryture bierze. Mniejsza z tym. Byl Saxon, Cyr, Klein i wielu innych. Robili rozne dziwne z dzisiejszego punktu widzenia rzeczy, a jednak mieli sukcesy. I o zgrozo nie mieli pojecia co to periodyzacja, bo nikt wczesniej takiego okreslenie nie wymyslil. Nie mieli byc prawa silni a byli.