2014-07-10, 13:41
Pompki na jednej ręce źle mi się robi, bo jedna noga chce mi się odrywac od podłoża. Dla mnie lepiej robic na jednej ręce i nodze.
Jak zrobisz tak z łokciem przy ciele, spiętym ciałem jak w gimnastyce i tym co pisze pavel, nogi, brzuch, pośladki, "łapanie" podłogi, wypychanie barku w przód to będzie już bardzo dobrze. No i przy okazji trochę koordynację poprawisz
Jak zrobisz tak z łokciem przy ciele, spiętym ciałem jak w gimnastyce i tym co pisze pavel, nogi, brzuch, pośladki, "łapanie" podłogi, wypychanie barku w przód to będzie już bardzo dobrze. No i przy okazji trochę koordynację poprawisz