2014-07-04, 16:38
łatwiejsze ćwiczenia? były pompki, podpór tyłem, przysiady, zwis z brodą nad drążkiem a nawet "cokolwiek" w ostatnich konfrontacjach... są jakieś łatwiejsze ćwiczenia? może leżenie na czas?
Był wątek z propozycjami ćwiczeń i wszystkie, które sami proponowaliście były 10 razy trudniejsze.
Może podajcie jakieś przykłady ćwiczeń, które zachęcą was do wzięcia udziału w zabawie?
Co do nagród to najlepiej żeby nie było żadnych lub drobne nagrody dla każdego (np koszulka) ewentualnie jakaś lepsza nagroda losowana wśród wszystkich uczestników. Tak żeby to była rzeczywiście zabawa.
Nie potrzebujesz skórek to je sprzedaj i kup coś co ci się przyda.
Nie rozumiem też czemu kadra forum nie powinna brać udziału w tej zabawie.
Był wątek z propozycjami ćwiczeń i wszystkie, które sami proponowaliście były 10 razy trudniejsze.
Może podajcie jakieś przykłady ćwiczeń, które zachęcą was do wzięcia udziału w zabawie?
Co do nagród to najlepiej żeby nie było żadnych lub drobne nagrody dla każdego (np koszulka) ewentualnie jakaś lepsza nagroda losowana wśród wszystkich uczestników. Tak żeby to była rzeczywiście zabawa.
Nie potrzebujesz skórek to je sprzedaj i kup coś co ci się przyda.
Nie rozumiem też czemu kadra forum nie powinna brać udziału w tej zabawie.
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer