2015-02-25, 08:59
Witam! Jak wyżej również powiem, że kawał dobrej roboty lecz słownictwo znane raczej osobom siedzącym z temacie dłuższy czas. Jak "Puchatek" proponował bym zrobić filmik, który ułatwiłby wykonywanie ćwiczeń amatorowi. Jeżeli jest to czasochłonne i nie macie sprzętu to może podalibyście link z prawidłowo wykonywaną "wagą podporem"? Internet jest "zawalony" filmami od ala gimnastyków, którzy coś niby wiedzą, ale czy ćwiczenia wykonywane przez nich są prawidłowe i bezpieczne(stawy itp)?
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!