2014-06-25, 18:35
(2014-06-24, 23:35)rafal napisał(a): W takim razie należałoby zalecić taki sam trening jak wyczynowi gimnastycy specjalizujący się w kółkach. Ktoś ma zbędne 36h tygodniowo do wykorzystania na trening?
Trenując amatorsko łatwiejsze do osiągnięcia? Zejdźmy na ziemię...
Trenując amatorsko łatwiejsza do osiągnięcia jest tylko hipertrofia ze względu na lepszą regenerację.