2014-05-12, 16:29
owszem można dostarczyć dzięki roślinom, ale byś musiał w jednym daniu zjeść, tofu, algi, ryż, soje, kiełki czy inne jakieś wegańskie potrawy i to jeszcze w różnych proporcjach często liczonych w okolicach pół kilograma. Bawienie się w tabele białkowe dla wegetarian to powiem Wam, że dochodowa sprawa, bardzo droga, żmudna i czasochłonna.
55 g na jakiej podstawie ? Skoro Jeśli ktoś waży 100 kg to potrzebuje ok 100 g samego białka na podstawową przemianę materii. Owszem pewnie i 55 g białka starczy mu na dzienne zapotrzebowanie jeśli będzie siedział i leżał
55 g na jakiej podstawie ? Skoro Jeśli ktoś waży 100 kg to potrzebuje ok 100 g samego białka na podstawową przemianę materii. Owszem pewnie i 55 g białka starczy mu na dzienne zapotrzebowanie jeśli będzie siedział i leżał
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.