2014-04-29, 21:36
Witam mam pytanie. Gdy wykonuję Back Levera na maxa dokładnie utrzymam się 12 s.
I prawie w ogóle nie mogę oddychać robię to na wstrzymanym powietrzu .Mógłby ktoś napisać jak oddychać podczas takich ciężkich ćwiczeń ? proszę o odp.
I prawie w ogóle nie mogę oddychać robię to na wstrzymanym powietrzu .Mógłby ktoś napisać jak oddychać podczas takich ciężkich ćwiczeń ? proszę o odp.