ćwiczenia na mobilność i gibkość barków

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

ćwiczenia na mobilność i gibkość barków

Struc
Member

Liczba postów: 197
11
Dołączył: 2014-02-10
Reputacja: 39

#1

2014-03-09, 22:40

jakie macie patenty na dobre rozgrzanie barków i tzw. prehab czyli przeciwdziałanie kontuzji

ja robię to:

oraz zacząłem to, ale strasznie strzela w barach jak podnoszę ręce do góry - mam się tym przejmować?

macie jakieś sprawdzone rutyny na barki?

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-11-07, 12:22 {2} przez Michał.)

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez Struc - 2014-03-09, 22:40

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez Tullar - 2014-03-09, 23:05

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez Newcio - 2014-03-09, 23:36

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez Struc - 2014-03-10, 00:12

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez Newcio - 2014-03-10, 00:30

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez Struc - 2014-03-10, 00:48

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez Adam.Kalman - 2014-03-10, 20:38

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez rafal - 2014-03-10, 23:20

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez KrzysiekIno - 2014-03-10, 23:24

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez rafal - 2014-03-10, 23:28

RE: ćwiczenia na mobilność i gibkość barków - przez KrzysiekIno - 2014-03-10, 23:38

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości