2013-12-24, 03:51
Ostatnio doszedłem do poziomu, w którym jestem w stanie zrobić back lever w poziomie, cały wyprostowany. Jednak gdy już trzymam back levera, ogranicza mnie oddech. Jestem tak napięty, że nie mogę ani wdychać, ani wydychać powietrza. Czy jest to normalne przy tej pozycji? Czy z czasem będę mógł oddychać? Może powinienem wzmocnić się jakimiś ćwiczeniami?