2014-01-30, 20:08
Zdziwiłem się że nikt tu nie wspomniał o ziemniakach, są bardzo wartościowe, tanie i zdrowe w samej bulwie zawiera się
potas, magnez, żelazo, fosfor, wapń, cynk, miedź, mangan, witaminę A, B1, B2, B3, B6, C, D, E i K, PP, błonnik oraz skrobia.
Obniżają ciśnieniem, wspomagają żołądek a nawet pomagają na nerki.
potas, magnez, żelazo, fosfor, wapń, cynk, miedź, mangan, witaminę A, B1, B2, B3, B6, C, D, E i K, PP, błonnik oraz skrobia.
Obniżają ciśnieniem, wspomagają żołądek a nawet pomagają na nerki.