2013-09-24, 22:42
Dobrze więc mam 19 lat, trenuję parkour i w domu sobie robię pompki i scyzoryki, ważę 79 i mierzę 176 cm, proszę o konkretną dietę, żebym mógł spalić tłuszcz z brzucha, bo głownie kanapki mnie tuczą, bo im więcej trenuję tym mam większy głód. Z góry dzięki za rady