2017-11-11, 12:03
Imo nijak. 
Zupełnie inna trajektoria ruchu sztangi i ramienia w wyciskaniu i pompkach. Poza tym wyciskanie opiera się na raczej dużych ciężarach, pompki diamentowe opierają się na masie własnego ciała czyli dla jednego będzie to ćwiczenie kiler, a dla drugiego ledwie rozgrzewka.
Zupełnie inna trajektoria ruchu sztangi i ramienia w wyciskaniu i pompkach. Poza tym wyciskanie opiera się na raczej dużych ciężarach, pompki diamentowe opierają się na masie własnego ciała czyli dla jednego będzie to ćwiczenie kiler, a dla drugiego ledwie rozgrzewka.