2017-06-25, 21:27
Witam, na ten moment ćwiczę pressy w staniu na głowie. Niestety po treningu pojawiają mi się krwiste piegi na skroniach, szyi, policzkach. Jest to naprawdę wkurzające, na dodatek wygląda okropnie. Ma ktoś może jakieś rady ? Kalistenikę już trochę ćwiczę, ale takie wybroczyny pojawiaja mi się tylko gdy ciało mam w odwróconej pozycji ( stanie na rekach, głowie, pike pompki ).