2016-10-20, 12:49
Pochylenie ( w przód ) odchylenie ( w tył ).
Jak pisałem za mocno się pochylasz czyli jesteś w pozycji "krzesełka" gdzie twój tułów jest przed linią kolan. Chodzi o to żebyś utrzymywał bardziej pionową sylwetkę. Na filmie masz wyjaśnione
Jak pisałem za mocno się pochylasz czyli jesteś w pozycji "krzesełka" gdzie twój tułów jest przed linią kolan. Chodzi o to żebyś utrzymywał bardziej pionową sylwetkę. Na filmie masz wyjaśnione