[zahir]

4. Prec - precision jump.

5. Gdybym był jednym z tych streetworkout'owoców, raczej szukałbym pomocy na innym forum Poza tym crossfit w świecie SW ma taką samą opinię, jak SW w świecie gimnastykow.

Nie mniej, jakieś rady odnośnie tego co zmienić? W kontekście metodyki, ilości serii, powtórzeń, ćwiczeń?

Street Workout ma w świecie gimnastyków całkiem dobrą opinię, zwłaszcza że ten ruch zaczyna się mocno zmieniać. Coraz więcej jest ludzi którzy nie tylko cisną siłę ale i dbają o mobilność a nawet wplatają elementy akrobatyczne. dobrym przykładem jest tu Calistenics Academy. Chłopaki robią salta, szpagaty itp. Ciężko im zarzucić brak wszechstronności.