2015-09-29, 18:06
Witam ponownie.
Mam problem z dojściem do Full front levera. Straddle juz robię, i fronta tak jakby. W chwili gdy prostuje nogi do fronta, mój tylek delikatnie idzie do domu. Podobno niewiele (kumple którzy mnie obserwują mówią o ok 10 stopniowym zalamniu) ale jednak ono występuje. Jak powinienem ćwiczyć by to zniwelować? Progresje do fronta wykonuje juz ponad 4 miesiące, ale od 2-3tygodni mam problem z utrzymaniem całkowicie prostej sylwetki.
Oczywiście front na calkowicie prostych rękach
Mam problem z dojściem do Full front levera. Straddle juz robię, i fronta tak jakby. W chwili gdy prostuje nogi do fronta, mój tylek delikatnie idzie do domu. Podobno niewiele (kumple którzy mnie obserwują mówią o ok 10 stopniowym zalamniu) ale jednak ono występuje. Jak powinienem ćwiczyć by to zniwelować? Progresje do fronta wykonuje juz ponad 4 miesiące, ale od 2-3tygodni mam problem z utrzymaniem całkowicie prostej sylwetki.
Oczywiście front na calkowicie prostych rękach