2015-09-30, 17:09
Niech Ci będzie Hannibal, drugie próby 
krzesełko:
podpór ( jedna sekunda do tyłu, ale i tak zamieszczam
)
na siłce wczoraj nie nagrałem, może nie byłoby odjęte te kilka punktów, a w domu nie mam jak, a nawet na siłkę pojechać nie mogę bo za parę minut do pracy.
stanie na jednej ręce, nie wiem, czy cokolwiek można zaliczyć
Tylko szkoda, że nie wytrenowałem tych ćwiczeń, jedynie siłka 3xtygodniowo ;/
dobra, jeszcze tak na szybko, będąc w końcu rozgrzanym po tamtych próbach, tamte były bez rozgrzewki.
podpór na kółkach:
stanie na jednej ręce:
krzesełko:
podpór ( jedna sekunda do tyłu, ale i tak zamieszczam
)na siłce wczoraj nie nagrałem, może nie byłoby odjęte te kilka punktów, a w domu nie mam jak, a nawet na siłkę pojechać nie mogę bo za parę minut do pracy.
stanie na jednej ręce, nie wiem, czy cokolwiek można zaliczyć
Tylko szkoda, że nie wytrenowałem tych ćwiczeń, jedynie siłka 3xtygodniowo ;/
dobra, jeszcze tak na szybko, będąc w końcu rozgrzanym po tamtych próbach, tamte były bez rozgrzewki.
podpór na kółkach:
stanie na jednej ręce: