2015-08-11, 21:01
Wrzucam dwa pierwsze ćwiczenia. Moje spostrzeżenia jak dotychczas: Moim zdaniem zwis tyłem/german hang jest bez sensu robienie na 30s+ 1s=1pkt, bo to tylko głupota trzymanie tego powyżej tych 30 sekund i proszenie się o kontuzję.
"Bro what kind of muscles you have? No! Bro what kind of patterns you have? can you flip, can you invert, can you crawl or is it just aesthetics" - Ido Portal