2015-08-01, 01:19
Podaj proszę cel co chcesz osiągnąć inaczej nie dobierzemy Ci ćwiczeń pod to co sobie wymyśliłeś. Jeśli chcesz być sprawniejszy to zalecamy ćwiczenia obwodowe + sylwetki + rozciąganie
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.