[Jugger]

Wybor diety to z reguly mieszanina roznych motywow, poczynajac od ideologii, poprzez sympatie do tworcow, fajny wyglad "uczestnikow" diety, zwlaszcza sportowcow z sukcesami, gdzies tam na koncu z reguly jest smak, zdrowie czy podstawy naukowe badz tez racjonalne. Tak, ze generalnie spor na temat tego czyja dieta jest lepsza, dieta vs dieta na podstawie filmow z YT nie ma sensu, bo raczej nie chodzi i przekonanie oponenta, tylko wykazanie wyzszosci "swojej" diety.
Jezeli ktos sie czuje na jakiejs diecie lepiej to jego prywatna sprawa, oczywiscie o ile nie musi sie wspomagac suplementacja i sztucznie wyrabiac "normy" poziomow witamin i mineralow. Jest tez naukowo zbadany tak zwany "efekt przejscia", gdzie po prostu kazda zmiana diety, z reguly ze smieciowego jedzenia na omijanie przetworzonego, fastfoodow, ograniczanie kalorii, wegetarianizm, owoce etc powoduje spadek masy ciala i euforie wywolana pozytywnymi skutkami diety.
I najczesciej dluzsza perspektywa, kiedy dieta staje sie naszym stalym elementem zycia dopiero rewiduje te wszystkie poczatkowe subiektywne odczucia.

Z weganizmem jest tylko taki malutki problem, że większość ludzi po wielu latach owej "diety", wygląda...po prostu źle.

Tez to zauwazylem, ale nie chcialem tego pisac, zeby mnie ktos zaraz nie posadzil o hejty i takie tam. Zawsze mnie zastanawialo dlaczego spora czesc wege wykladowcow jest np lysa. Wiem, ze to nie jest regula, ale nawet jak u nas byly warsztaty wege, zorganizowal je jakis milosnik hare krishna, to wszyscy byli lysi, nie wiem czy to wzgledy religijne czy cos innego.