Portal
Pokaż nowe posty
Pokaż dzisiejsze posty
Szukaj
Użytkownicy
Pomoc
Kalendarz
Logowanie
Rejestracja
Witaj!
Zaloguj się
Login
Hasło:
Nie pamiętam hasła
Zapamiętaj mnie
Forum Gimnastycy.pl
Trening start !
Trening
Rozciąganie
Ocena wątku:
0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5
Jak zaplanować rozciąganie.
zahir
Super Moderator
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
#2
2015-05-03, 19:47
Według mnie godzina to dużo i można rozciągnąć całe ciało. Ważne jednak, by przystępując do rozciągania być dobrze rozgrzanym a to zajmuje trochę czasu.
«
Starszy wątek
|
Nowszy wątek
»
Wiadomości w tym wątku
Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Robert
- 2015-05-03, 19:07
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
zahir
- 2015-05-03, 19:47
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Chudini
- 2015-05-04, 18:19
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez Marcin88 - 2015-05-04, 19:32
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Robert
- 2015-05-04, 19:54
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
rafal
- 2015-05-04, 20:17
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Mrowek
- 2015-05-05, 07:06
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
zahir
- 2015-05-05, 10:03
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Newcio
- 2015-05-05, 12:35
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
toowee
- 2015-05-06, 00:46
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Robert
- 2015-05-05, 20:46
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
zahir
- 2015-05-07, 09:51
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Mrowek
- 2015-05-08, 07:57
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez Kubus Puchatek - 2015-05-08, 14:58
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Newcio
- 2015-10-25, 11:41
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Mrowek
- 2015-10-25, 17:23
RE: Jak zaplanować rozciąganie.
- przez
Newcio
- 2015-10-25, 21:07
Pokaż wersję do druku
Skocz do:
Prywatne wiadomości
Panel użytkownika
Kto jest online
Szukaj...
Strona główna forum
Społeczność
-- Przedstaw się
Aktualności
-- Wiadomości i wydarzenia
-- Konfrontacje
Trening start !
-- Nasze plany treningowe
-- Trening uzupełniający
---- Kettlebells
-- Trening
---- Przybory gimnastyczne
---- Kółka gimnastyczne
---- Poręcze symetryczne
---- Drążek
---- Plansza
---- Koń z łękami
---- Rozciąganie
-- Okiem trenera
-- Od czego zacząć?
-- Extremalnie
---- Sztuki Walki
---- Parkour/3run
---- Tricking
---- Breakdance
-- Mapa miejsc treningowych
-- Tutoriale
Teoria Treningu Sportowego
-- Metodyka
-- Motywacja
-- Odżywianie
-- Literatura
---- W języku polskim
---- W języku angielskim
Pozostałe fora
-- Offtopic
-- Sekcja Warszawska
-- Sekcja Wrocławska
-- Sekcja Katowice
-- Dział techniczny
-- Nieaktualne wątki
-- Kosz
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Forum Gimnastycy.pl
Trening start !
Trening
Rozciąganie
Tryb normalny
Tryb drzewa