2015-02-09, 11:21
http://gimnastycy.pl/forum/watek-sila-miesniowa
"Zwiększenie ciężaru ciała prowadzi do obniżenia siły względnej, tylko wówczas kiedy przyrost masy nie jest efektem skierowanym na rozwój siły wybranych mięśni. Przyrost siły zawsze przewyższa przyrost masy mięśnia chyba ,że mamy do czynienia z patologicznymi przerostami. W konkluzji zatem można stwierdzić ,że rozwój wybranych mięśni wpływa na przyrost siły absolutnej ale także prowadzi do zwiększenia siły względnej. Innymi słowy mówiąc siłownia nie jest taka zła jak ją malują, każdy trening niesie ze sobą szereg pozytywnych czynników trzeba tylko odpowiednio je używać."
Hannibal - nie wiem co ma masa do stosunku włókien ST-FT . Przewaga włókien jest determinowana przez naszych rodziców czyli od początku genetycznie określona i mamy mały wpływ na jej zmianę.
Kubuś popieram w 100% większa masa mięśniowa = większa temperatura, pobór tlenu, ilość krwi skierowana do mięśni, mocniejsze zakwaszenie organizmu.
"Zwiększenie ciężaru ciała prowadzi do obniżenia siły względnej, tylko wówczas kiedy przyrost masy nie jest efektem skierowanym na rozwój siły wybranych mięśni. Przyrost siły zawsze przewyższa przyrost masy mięśnia chyba ,że mamy do czynienia z patologicznymi przerostami. W konkluzji zatem można stwierdzić ,że rozwój wybranych mięśni wpływa na przyrost siły absolutnej ale także prowadzi do zwiększenia siły względnej. Innymi słowy mówiąc siłownia nie jest taka zła jak ją malują, każdy trening niesie ze sobą szereg pozytywnych czynników trzeba tylko odpowiednio je używać."
Hannibal - nie wiem co ma masa do stosunku włókien ST-FT . Przewaga włókien jest determinowana przez naszych rodziców czyli od początku genetycznie określona i mamy mały wpływ na jej zmianę.
Kubuś popieram w 100% większa masa mięśniowa = większa temperatura, pobór tlenu, ilość krwi skierowana do mięśni, mocniejsze zakwaszenie organizmu.