2015-01-06, 17:33
(2015-01-05, 23:42)Mrowek napisał(a): Zawsze możesz wrzucić Hannibal swoje stare makrocykleAle ich nie posiadam z tego programu ;-pmyślę ,że sporo użytkowników by z nich skorzystała.
W 2012 roku myślałem nad stworzeniem makrocyklu, ale nie doszedłem do tołku
Lepszym rozwiązaniem jest wprowadzanie zmian na bierząco, a nie trzymanie się planu co do minuty/godziny/dnia etc...Ale schemat/zarys ogólny tego co powinno się zrobić na kilka tygodni/miesięcy do przodu to dobry pomysł
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."