2014-09-29, 10:26
(2014-09-28, 18:13)Newcio napisał(a): mnie uczono, że minus 10-15 jednostek od wzrostu czyli dla 170 cm 55-60kg, dla 180 cm 65-70 kg
Brzmi sensownie, z tym ze jezeli ktos nie chce sie skupiac tylko na gimnastyce to te wagi sa zdecydowanie zbyt niskie, np. pod sparringi to przy wadze 65kg i wzroscie 180cm, to zasadniczo robi sie za worek ze stropianem. Takie 200kg na klate sie w sparringu nie przydaje, ale w mc czy przysiadzie jest jak najbardziej przydatne przy roznych wyniesieniach.
Wiadomo, ze kazdy jest inny, ale zasadniczo waga liczona wzrost w cm - 100cm +/-5kg jest chyba najbardziej wygodna dla normalnego zycia.
"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump