[Chudini]

Zahir jakie elementy, które nie dawno zatwierdziła komisja się uczyłeś? my głównie conditioning robimy i często na tym się kończy, bo ludzie z tego forum wykorzystują bardzo okrojoną część gimnastyki. Oczywiście co np. Sommer robi, to wspaniała robota i świetne programy, bez ale, po prostu. Dużo osób korzysta z gimnastyki właśnie, żeby zdobyć siłę, opanowanie ciała, do innych sportów, co myślę, że jest chyba najlepszym sposobem. Wszystko zależy od tego jaka nasza dogma. Co jest naszym głównym celem i co chcemy robić, jeśli to gimnastyka, to i tak przyjdzie czas żeby wybrać pomiędzy akrobatyką, kółkami czy innym przyrządem, kiedyś się dziwiłem czemu ludzie przychodzą na tęczę i przez półtorej godziny nikt nie rusza kółek albo drążka, teraz rozumiem. Nie dawno zacząłem cholernie żałować robienia wznosów na palcach na łydki, ćwiczenie które nie przynosi pożytku poza wyglądem, a weźmy teraz ćwiczenia na wzmocnienie kostek, stóp z baletu. Uzyskamy lepszy efekt i do tego powiększymy zakres ruchu, nie ma jak to porządnie obciągnięte paluchy, ćwiczenia są masakrycznie dobre.