2014-08-25, 11:40
też jest genialne ćwiczenie to można wpleść do rutyny albo siłę ogólną z wagi tyłem zaznaczonej do wagi przodem zaznaczyć i powrót. No i nieocenione na gumie ze zwisu przerzutnego do wagi przytrzymać i powröt daje kopa
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.