2016-07-25, 09:30
Przyznam, że nigdy nie zastanawiałem się nad przedawkowaniem wody. Nie myślałem też, że można pić po to, żeby pić, a nie dlatego, że organizm potrzebuje nawodnienia. Ja piję ok. 2 litrów wody codziennie, ale dlatego, mam ochotę na wodę. Nie wlewam jej w siebie wtedy, kiedy nie mam na nią ochoty. Nie wyobrażam sobie pić dużo więcej, bo to duży wysiłek dla nerek i chyba jeden z najłatwiejszych sposobów na wypłukanie witamin i minerałów, odkładanych od jakiegoś czasu...