2016-02-14, 17:31
(2015-12-30, 19:55)Struc napisał(a): sylwetki
raczkowanie
mc
front sq
chyba nie ma nic lepszego na korpus
Ja bym dodał na pewno scyzoryki w hollow..świetna sprawa.
I te wznosy nóg z poziomu gdzie główną rolę grają mięsnie brzucha a nie biodrowo-lędźwiowy
Ale sylwetki to potężna broń do zrobienia mocnego,funkcjonalnego korpusu.
Dodatkowym atutem jest szybkie palenie tkanki tłuszczowej.
Polecam bo wiem że działają!