2013-07-11, 22:07
(2013-07-11, 21:50)Satetsu napisał(a): Ja nawet nie wiem co to jest cecha gimnastyczna chociaż pewnie ją robię i znam jej angielską nazwę. Przepraszam za mały offtopic, ale może mi ktoś to wyjaśnić? ; )
Chodzi o obciągnięcie stóp i złączenie kolan wszechobecne w każdym gimnastycznym ćwiczeniu. Dzięki temu napina się łydki, tył ud itp. wyciskając nawet z ugięć ramion na poręczach maksymalne napięcie dolnej partii ciała.