2014-07-17, 14:11
najgorsze jest to trzymanie garba podczas sylwetki gimnastycznej. zawsze sie uczylem trzymac plecy prosto, wypychac kaltke i tak dalej, a tu mi każecie się garbic, gdzie zawsze myślałem, że to jest błąd. moje plecy już same się prostują do poprawnej postawy ;D